Chili-kermaviilikastike
Sekota kaikki ainekset keskenään.
Sopii erityisesti kanalle ja kasviksille.
1prk (200g) kermaviiliä
3 tl makeaa chilikastiketta
½ tl sokeri
½ tl suola
½ tl curryjauhe
½ tl mustapippuri
1 rkl ketsuppi
1 rkl sinappi
ja vielä ripaus chilijauhetta tai paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Suffa
Sopii erityisesti kanalle ja kasviksille.
1prk (200g) kermaviiliä
3 tl makeaa chilikastiketta
½ tl sokeri
½ tl suola
½ tl curryjauhe
½ tl mustapippuri
1 rkl ketsuppi
1 rkl sinappi
ja vielä ripaus chilijauhetta tai paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Suffa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 251g | 301kcal | 7.5g | 10.3g | 25.1g | 0g | |
| Makea chilikastike (Fine foods oy), annos 100g | 26g | 59kcal | 0g | 14.7g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 3.1g | 10kcal | 0.3g | 1.6g | 0.3g | 0.3g | |
| Sokeri | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.3g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Sinappi | 20g | 26kcal | 0.9g | 2.8g | 1.2g | 0.3g | |
| Ketsuppi | 23g | 21kcal | 0.3g | 4.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 660g | 863kcal | 18.2g | 73.4g | 53.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 330g | 431kcal | 9.1g | 36.7g | 26.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 165g | 216kcal | 4.6g | 18.4g | 13.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 2.8g | 11.1g | 8.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu