Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Possun pihvifilee | 150g | 180kcal | 31.5g | 3.8g | 8.9g | 0g | |
Paprika keltainen, annos 40g | 25g | 6.5kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Tomaatti, tuore | 68g | 14kcal | 0.4g | 2.6g | 0.2g | 0.9g | |
Valkosipuli | 4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 8.7g | 17kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 8.7g | 5.3kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
Sokeri | 1.5g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
Riisiviinietikka blue dragon (Ab world foods), annos 15.0g | 8.7g | 1.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Maissitärkkelys | 3.7g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
Kikherneet, 380 g (Bonduelle), annos 100g | 15g | 12kcal | 1g | 1.3g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 661g | 540kcal | 68.8g | 42g | 19.4g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 330g | 270kcal | 34.4g | 21g | 9.7g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 165g | 135kcal | 17.2g | 10.5g | 4.9g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 10.4g | 6.4g | 2.9g | 0.6g |