Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 390g | 1338kcal | 39.7g | 273g | 4.7g | 13.6g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 400g | 1600kcal | 160g | 64g | 80g | 60g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 20g | 80kcal | 0g | 19.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 200g | 812kcal | 0g | 199.8g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 272g | 1850kcal | 2.7g | 2.7g | 204g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 2000g | 1200kcal | 8g | 260g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6604g | 13829kcal | 422.8g | 1653.8g | 585.4g | 147.4g | |
| Valittu annoskoko | 3302g | 6915kcal | 211.4g | 826.9g | 292.7g | 73.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1651g | 3457kcal | 105.7g | 413.5g | 146.4g | 36.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.4g | 25g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu