Djpkhzo sanoi...
Siirry sivulle!
maanantai 10.05.2010 klo 01:31
Djpkhzo sanoi...
Tuossa siis originaali ohje ^
perjantai 21.05.2010 klo 20:33
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1540g | 2197kcal | 192.5g | 4.6g | 157.9g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 98g | 10kcal | 1.5g | 0g | 0.6g | 83.3g | |
Leivinjauhe | 126g | 221kcal | 6.6g | 47.6g | 0g | 0.6g | |
Seesaminsiemen (Risenta), annos 30g | 84g | 521kcal | 22.3g | 3.4g | 46.2g | 4.1g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 910g | 5460kcal | 218.4g | 60.1g | 491.4g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 126g | 315kcal | 17.6g | 13.9g | 7.1g | 61.7g | |
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g | 420g | 542kcal | 17.6g | 21.4g | 42g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 6608g | 18531kcal | 953g | 302g | 1490.4g | 302g | |
Valittu annoskoko | 3304g | 9266kcal | 476.5g | 151g | 745.2g | 151g | |
Annoskoko puolitettuna | 1652g | 4633kcal | 238.3g | 75.5g | 372.6g | 75.5g | |
Arvot/100g | 100g | 280kcal | 14.4g | 4.6g | 22.6g | 4.6g |