Cheddarilla mehevöitetyt jauhelihapihvit

Sekoita jauheliha, kananmuna, hienonnetut sipulit ja mausteet huolellisesti sekaisin kulhossa.

Taputtele taikinasta sopivan kokoisia pihviä.

Laita puolelle pihveistä täytettä (oliivi-aurinkokuivattu tomaatti silputtuna & cheddar) ja laita toinen pihvi päälle.

Painele pihvit kiinni toisiinsa.

Paista pihvit paistinpannulla voissa tai kypsennä uunissa.

(mukaelma Fetalla mehevöitetyistä jauhelihapihveistä - Karpin keittokirja).

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa

Fabriikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1633g2711kcal310.3g0g163.3g0g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)280g781kcal39.2g11.2g64.4g0g
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta 56g111kcal0.8g1g11.2g2.5g
Aurinkokuivattu tomaatti öljyssän tiedot, annos 50g233g509kcal11.9g40.8g32.9g13.5g
Kananmuna kuorineen punnittu 700g879kcal77g1.8g63.1g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g233g63kcal3g11.2g0.5g4g
Valkosipuli 70g76kcal5.5g11.4g0.4g1.5g
Mustapippuri, annos 1g4.7g11kcal0.5g1.8g0.2g0g
Paprikajauhe 9g30kcal1.4g1.7g1.2g3.5g
Suola, annos 3g14g0kcal0g0g0g0g
Keijuriini 75% rasvaseoslevite (Bunge finland oy), annos 10g70g476kcal0.7g0.6g52.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6608g11293kcal900.6g163g779.4g50g
Valittu annoskoko3304g5646kcal450.3g81.5g389.7g25g
Annoskoko puolitettuna1652g2823kcal225.2g40.8g194.9g12.5g
Arvot/100g100g171kcal13.6g2.5g11.8g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=299607