Tonnikala-pastasalaatti

Maustetaan yrttisekoituksella

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa

Lauran84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tricolori simpukkapasta (Torino)27g94kcal4g17.9g0.7g0.8g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow44g35kcal8.8g0g0.4g0g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen 47g41kcal1.5g2.1g2.8g0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow42g34kcal1.8g5.5g0.4g1.3g
Kesäporkkanat, porkkanasuikaleita (Apetit), annos 100g36g10kcal0.2g1.9g0.1g0.9g
Amerikkalaisia kurkkukuutioita (Saarioinen), annos 100g39g28kcal0.2g6.3g0g0g
Ananaspalat mehussa (Pirkka), annos 135g26g15kcal0.1g3.6g0g0.3g
Paprika punainen 30g8.9kcal0.3g1.4g0.1g0.6g
Kirsikkatomaatti, 50g39g7.9kcal0.2g1.5g0.1g0g
Suola, annos 3g0.5g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana663g545kcal34.2g80.4g9.2g7.8g
Valittu annoskoko331g272kcal17.1g40.2g4.6g3.9g
Annoskoko puolitettuna166g136kcal8.6g20.1g2.3g2g
Arvot/100g100g82kcal5.2g12.1g1.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=232057