Kaalimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		178g	50kcal	1.1g	10.6g	0.4g	4.4g
Selleri, annos 50g		178g	25kcal	1.8g	5.3g	0g	0g
Sipuli		133g	40kcal	1.7g	6.4g	0.3g	2.3g
Valkosipuli		18g	19kcal	1.4g	2.9g	0.1g	0.4g
Valkokaali keräkaali		445g	124kcal	5.3g	18.1g	0.9g	9.3g
Soija-kasviskastike, tomaattinen, soijarouhe, suurustamaton		712g	511kcal	34.9g	69.5g	5.4g	19.4g
Kalaliemikuutio		10g	30kcal	1g	3.3g	1.4g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		1334g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		20g	49kcal	2.3g	0.3g	4.3g	0g
Paprika punainen		151g	44kcal	1.4g	6.8g	0.6g	2.9g
Purjosipuli		133g	31kcal	2.4g	3.2g	0.3g	2.8g
	Annoskoko tuplana	6624g	1844kcal	106.6g	252.8g	27.4g	83.2g
	Valittu annoskoko	3312g	922kcal	53.3g	126.4g	13.7g	41.6g
	Annoskoko puolitettuna	1656g	461kcal	26.7g	63.2g	6.9g	20.8g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.6g	3.8g	0.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu