Juustopannari vhh
Sekoita munat, valutettu raejuusto, sulatettu voi ja juustoraaste.
Sulata herne-maissi-porkkana ja valuta sekä pieni meetvursti (tai jätä pinnalle kokonaisiksi siivuiksi).
Paistetaan 200 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pramitra
Sulata herne-maissi-porkkana ja valuta sekä pieni meetvursti (tai jätä pinnalle kokonaisiksi siivuiksi).
Paistetaan 200 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 989g | 1411kcal | 123.6g | 3g | 101.4g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 749g | 674kcal | 112.4g | 18.7g | 15g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 600g | 2158kcal | 167.8g | 12g | 161.9g | 0g | |
| Voi | 150g | 1087kcal | 1.8g | 0.6g | 121.8g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 600g | 408kcal | 18.6g | 71.9g | 4.2g | 18g | |
| Meetvursti, kevyt (Snellman) | 225g | 504kcal | 56.4g | 2.2g | 29.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6624g | 12483kcal | 961.2g | 216.8g | 867g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 3312g | 6242kcal | 480.6g | 108.4g | 433.5g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1656g | 3121kcal | 240.3g | 54.2g | 216.8g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 14.5g | 3.3g | 13.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu