Blinit Esikko

2,5 dl rasvatonta maitoa
2,4 dl vettä
1,5 dl vehnäjauhoja
2,5 dl tattarijauhoja
0,5 dl ruisjauhoja
0,5 pussia kuivahiivaa
0,5 tl suolaa
1 rkl kirkastettua voisulaa
2 munaa
Lämmitä maito+vesi, lisää siihen kaikki kuiva-aineet yhteen sekoitettuna ( kaikki jauhot, hiiva, suola+ voisula).

Taikinaa käytetään lämpimässä paikassa väh. 6h, sitten se laitetaan kylmään, jotta käyminen pysähtyy varmasti.

Jäähtyneeseen taikinaan sekoitetaan munankeltuaiset.

Kovaksi vaahdoksi vatkatut valkuaiset lisätään kahdessa erässä.

Paistetaan miedolla levylläö voissa, etteivät pala ja kypsyvät hyvin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Esikko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 899g304kcal27.5g44.1g0.9g0g
Vesi899g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 360g1234kcal36.6g251.7g4.3g12.6g
Tattarijauho, Myllynparas575g1956kcal74.8g388.4g9.8g30.5g
Ruisjauho, 1 dl126g403kcal13.8g80.6g2.9g17.5g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g22g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g36g263kcal0.4g0.4g28.8g0g
Kananmuna kuoreton 396g564kcal49.4g1.2g40.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6624g9448kcal405g1532.8g174.4g121.2g
Valittu annoskoko3312g4724kcal202.5g766.4g87.2g60.6g
Annoskoko puolitettuna1656g2362kcal101.3g383.2g43.6g30.3g
Arvot/100g100g143kcal6.1g23.1g2.6g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=270363