Rahka-omenapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen		241g	1737kcal	2.4g	2.4g	193g	0g
Sokeri		513g	2082kcal	0g	512.3g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		322g	386kcal	9.3g	14.5g	32.2g	0g
Rasvaton maitojuoma, laktoositon (Milbona), annos 200g		161g	39kcal	5.3g	4.3g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		328g	414kcal	36.1g	1g	29.5g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		676g	2365kcal	81.1g	479.7g	14.2g	20.3g
Leivinjauhe		16g	28kcal	0.8g	6.1g	0g	0.1g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		644g	229kcal	1g	45.8g	0.6g	12.9g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		3.2g	12kcal	0.1g	2.6g	0.1g	0g
Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g		402g	241kcal	40.2g	16.1g	1.2g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		6.4g	26kcal	0g	6.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	6624g	15116kcal	352.6g	2182.4g	541.6g	66.6g
	Valittu annoskoko	3312g	7558kcal	176.3g	1091.2g	270.8g	33.3g
	Annoskoko puolitettuna	1656g	3779kcal	88.2g	545.6g	135.4g	16.7g
	Arvot/100g	100g	228kcal	5.3g	32.9g	8.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu