Pirtelö
Kaikki blenderiin ja *surrrur*.
Onnistuu tyhmemmältäkin :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Toeima
Onnistuu tyhmemmältäkin :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon Kuningatar kermajäätelö (Valio), annos 558g | 98g | 185kcal | 3.7g | 21.4g | 9.6g | 0.4g | |
| Mansikka | 101g | 47kcal | 0.5g | 8.5g | 0.2g | 1.9g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 128g | 32kcal | 4.2g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 664g | 577kcal | 16.8g | 79.2g | 19.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 332g | 289kcal | 8.4g | 39.6g | 9.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 166g | 144kcal | 4.2g | 19.8g | 4.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.5g | 11.9g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu