Kalkkunajauhelihapihvit tai-lihapullat
N 15 pikku pihviä tai n22 pullaa. 200c noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 169g | 231kcal | 37.2g | 3.2g | 10.1g | 0g | |
| Korppujauho | 23g | 83kcal | 2.4g | 16.9g | 0.2g | 1.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 27g | 38kcal | 3.4g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 665g | 703kcal | 86g | 40.4g | 25.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 332g | 351kcal | 43g | 20.2g | 12.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 166g | 176kcal | 21.5g | 10.1g | 6.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 12.9g | 6.1g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu