Tehosmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		88g	10kcal	0.5g	1.2g	0.1g	0.6g
Pinaatti		53g	7kcal	0.9g	0.2g	0.2g	0.7g
Greippi kuorittu		140g	49kcal	0.9g	9.1g	0.4g	2g
Sitruuna kuorittu		53g	22kcal	0.3g	1.2g	0.6g	1.5g
	Annoskoko tuplana	665g	175kcal	5.2g	23.4g	2.6g	9.6g
	Valittu annoskoko	333g	87kcal	2.6g	11.7g	1.3g	4.8g
	Annoskoko puolitettuna	166g	44kcal	1.3g	5.9g	0.7g	2.4g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.8g	3.5g	0.4g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu