Cashew-kastike

Liota cashew-pähkinöitä muutama tunti tai yön yli. Jauha tehosekoittimella hienoksi pähkinät ja noin puolet vedestä.

Lisää vettä sen mukaan, kuinka paksua kastikkeesta haluat.

Mausta limen mehulla ja merisuolalla.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa

Hapako
AineksetMääräEnergiaPHRK
Cashewpähkinä 38g221kcal7.7g7.2g17.8g1.3g
Vesi256g0kcal0g0g0g0g
Lime, kuorittu, annos 50g38g14kcal0.2g0.8g0.4g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana666g469kcal15.8g16g36.4g4.8g
Valittu annoskoko333g234kcal7.9g8g18.2g2.4g
Annoskoko puolitettuna167g117kcal4g4g9.1g1.2g
Arvot/100g100g70kcal2.4g2.4g5.5g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=179596