Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 38g | 49kcal | 1.1g | 0.8g | 4.9g | 0g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 150g | 150kcal | 27.1g | 6g | 1.5g | 1.5g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 75g | 31kcal | 1.1g | 6.1g | 0.2g | 2.3g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 38g | 9kcal | 0.8g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Valkopippuri | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 9g | 23kcal | 1.1g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 666g | 539kcal | 63.2g | 31g | 17.4g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 333g | 270kcal | 31.6g | 15.5g | 8.7g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 167g | 135kcal | 15.8g | 7.8g | 4.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.7g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu