Kanakeitto
+mausteet: curry, mustapippuri, suola, aromisuola, valkosipulijauhe, persilja ja laakerinlehdet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 93g | 71kcal | 1.8g | 14.5g | 0.2g | 0.9g | |
| Atria kananrintaleike isorasia | 60g | 85kcal | 11.9g | 0.4g | 4.2g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 23g | 5.6kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 2.5g | 6.9kcal | 0.5g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 135g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 11g | 3.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Paprika punainen | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 666g | 350kcal | 29.2g | 34.2g | 10g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 333g | 175kcal | 14.6g | 17.1g | 5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 167g | 88kcal | 7.3g | 8.6g | 2.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.4g | 5.1g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu