Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 188g | 105kcal | 15.9g | 9.4g | 0.4g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 38g | 34kcal | 5.6g | 0.9g | 0.8g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 11g | 101kcal | 0g | 0.9g | 10.2g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 23g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 75g | 25kcal | 0.4g | 4.8g | 0.3g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 668g | 531kcal | 43.8g | 32g | 23.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 334g | 265kcal | 21.9g | 16g | 11.7g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 167g | 133kcal | 11g | 8g | 5.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.6g | 4.8g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu