FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 1000g | 590kcal | 17g | 121g | 0.5g | 10g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 1000g | 1370kcal | 24g | 302g | 3g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 1000g | 1220kcal | 251g | 43g | 5g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 330g | 1891kcal | 65.3g | 61.4g | 152.5g | 11.6g | |
| Annoskoko tuplana | 6660g | 10142kcal | 714.6g | 1054.8g | 322g | 43.2g | |
| Valittu annoskoko | 3330g | 5071kcal | 357.3g | 527.4g | 161g | 21.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1665g | 2536kcal | 178.7g | 263.7g | 80.5g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 15.8g | 4.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu