Jauhelihapihvi
Jauhelihapihvit
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 2296g | 3171kcal | 430.6g | 0g | 160.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 581g | 157kcal | 7.6g | 27.9g | 1.2g | 9.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 455g | 649kcal | 56.8g | 1.4g | 46.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6664g | 7953kcal | 990g | 58.6g | 417g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 3332g | 3976kcal | 495g | 29.3g | 208.5g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1666g | 1988kcal | 247.5g | 14.7g | 104.3g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 14.9g | 0.9g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu