Jugumustikkavaahto
Vatkaa vispikerma kovaksi vaahdoksi, lisää joukkoon turkkilainen jogurtti ja marjat.
Makeuta stevialla jos tarvis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Kittiina62
Makeuta stevialla jos tarvis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lidl), annos 100g | 1052g | 1326kcal | 52.6g | 29.5g | 110.5g | 0g | |
| Vispikerma, Ingman | 702g | 2385kcal | 14g | 18.9g | 252.5g | 0g | |
| Mustikka | 1052g | 350kcal | 5.3g | 67.3g | 4.2g | 34.7g | |
| Puolukka, pakaste | 526g | 179kcal | 2.1g | 35.8g | 2.6g | 13.7g | |
| Annoskoko tuplana | 6664g | 8480kcal | 148g | 303g | 739.6g | 96.8g | |
| Valittu annoskoko | 3332g | 4240kcal | 74g | 151.5g | 369.8g | 48.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1666g | 2120kcal | 37g | 75.8g | 184.9g | 24.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 2.2g | 4.5g | 11.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu