Ihanainen vadelma-banaani rahka
Vispaa kerma ja heitä herkut joukkoon! Vóila!
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 1720g | 963kcal | 154.8g | 86g | 3.4g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 688g | 1582kcal | 17.2g | 25.4g | 158.2g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 413g | 347kcal | 4.5g | 75.5g | 1.7g | 7.4g | |
| Vadelma | 516g | 212kcal | 5.2g | 21.2g | 4.1g | 19.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6672g | 6207kcal | 363.4g | 416.2g | 334.8g | 53g | |
| Valittu annoskoko | 3336g | 3104kcal | 181.7g | 208.1g | 167.4g | 26.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1668g | 1552kcal | 90.9g | 104.1g | 83.7g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.4g | 6.2g | 5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu