Thaimaalainen hedelmäkeitto vaniljavaahdolla (Kevennys)

1pss Eksoottinen hedelmäsekoitus (250g)
1pss Vadelma, pakaste (150g)
1tlk Vaniljakastike, vaahtoutuva 12%-rasvaa
1kpl Keltainen Chili
1dl Vettä

Laita vesi ja pieneksi pilkottu chili (siemenet poistettu) kattilaan ja kuumenna.

Lisää eksoottinen hedelmäsekoitus sekä vadelmat jäisenä ja anna lämmetä hiljalleen, välillä sekoittaen.

Kun keitto kiehahtaa, aja se sauvasekoittimella tasaiseksi ja siivilöi toiseen astiaan jäähtymään.

Vispaa vaniljakastike kovaksi vaahdoksi.

Laita 1,5dl kylmää keittoa lautasen pohjalle ja tee lusikan avulla kaunis vaniljapallo vaahdosta.

Koristele halutessasi mintunlehdellä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Kevennys
AineksetMääräEnergiaPHRK
Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g1503g812kcal9g195.4g4.5g21g
Pakastevadelma (Pirkka), annos 50g902g307kcal9g37g9g0g
Vesi, vesijohtovesi 601g0kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen271g108kcal5.4g24.3g0g0g
Kiisseli, vaniljakastike 60g48kcal2.4g6.1g1.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6672g2548kcal51.6g525.6g29.8g42g
Valittu annoskoko3336g1274kcal25.8g262.8g14.9g21g
Annoskoko puolitettuna1668g637kcal12.9g131.4g7.5g10.5g
Arvot/100g100g38kcal0.8g7.9g0.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=297507