Suikalepaisti
Ruskista lihat pannulla.
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g | 1998g | 3736kcal | 259.7g | 49.9g | 279.7g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 60g | 216kcal | 7.8g | 41.9g | 1.3g | 2.1g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 80g | 575kcal | 0.1g | 0.1g | 63.9g | 0g | |
| Vesi | 1199g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6672g | 9053kcal | 535.2g | 183.8g | 689.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 3336g | 4527kcal | 267.6g | 91.9g | 344.9g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1668g | 2263kcal | 133.8g | 46g | 172.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 8g | 2.8g | 10.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu