Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale, keskiarvo | 50g | 61kcal | 10.6g | 0g | 2g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 25g | 19kcal | 0.5g | 3.9g | 0.1g | 0.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 25g | 7kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
Maissi, pirkka | 8.8g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
Papu, ohut vihreä, pirkka | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
Lehtiselleri | 5g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 0.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 1.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 5g | 3.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
Rajah Mild Curry Paste (10g) | 1.3g | 1.8kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 163g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 19g | 30kcal | 0.5g | 0.5g | 2.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 3.8g | 13kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0.1g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 668g | 365kcal | 26.2g | 25.4g | 17g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 334g | 183kcal | 13.1g | 12.7g | 8.5g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 167g | 91kcal | 6.6g | 6.4g | 4.3g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 55kcal | 3.9g | 3.8g | 2.5g | 0.6g |