Raikas pirtelö
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja pirtelö on valmis nautittavaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 113g | 28kcal | 1g | 4.6g | 0.6g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 96g | 39kcal | 0.5g | 7.1g | 0.6g | 1.8g | |
| Appelsiini, kuorittu | 54g | 25kcal | 0.3g | 4.8g | 0.2g | 1.1g | |
| Banaani, kuorittu | 35g | 31kcal | 0.4g | 6.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 14g | 3.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 12g | 4.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Appelsiini, kuorittu | 6.7g | 3.2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Banaani, kuorittu | 4.4g | 3.8kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 668g | 276kcal | 4.8g | 51.6g | 3.4g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 334g | 138kcal | 2.4g | 25.8g | 1.7g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 167g | 69kcal | 1.2g | 12.9g | 0.9g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.7g | 7.7g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu