Kanacurry (uncle bens)

Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..

lisukkeeksi riisiä ja salaattia

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa

Thomba
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kariniemen kananpojan filesuikaleet169g188kcal38.9g0g3.4g0g
Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g165g145kcal1.3g16.8g7.4g2.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana668g666kcal80.4g33.6g21.6g5g
Valittu annoskoko334g333kcal40.2g16.8g10.8g2.5g
Annoskoko puolitettuna167g167kcal20.1g8.4g5.4g1.3g
Arvot/100g100g100kcal12g5g3.2g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=385839