Nuudelisoppa

Keitä porkkanoita vedessä.

Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.

Lisää paaaaaljon mausteita.

ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Shirelina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 613g200kcal3.8g34.1g1.2g15.6g
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g107g352kcal55.4g29.8g1.6g17.1g
Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g759g577kcal17.5g106.3g7.6g0g
Nuudeli yum yum533g2430kcal48g325.1g111.9g17.6g
Vesi, vesijohtovesi 1332g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6688g7118kcal249.4g990.6g244.6g100.6g
Valittu annoskoko3344g3559kcal124.7g495.3g122.3g50.3g
Annoskoko puolitettuna1672g1780kcal62.4g247.7g61.2g25.2g
Arvot/100g100g106kcal3.7g14.8g3.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=408376