Rahkapizza pohja
Resepti on The Good Morning -blogista.
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka pehmeä 0,3 % (Valio), annos 250g | 2262g | 1357kcal | 226.2g | 97.3g | 6.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 498g | 627kcal | 54.7g | 1.5g | 44.8g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 543g | 1683kcal | 92.3g | 293.2g | 15.7g | 70.6g | |
| Leivinjauhe | 45g | 80kcal | 2.4g | 17.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 6696g | 7494kcal | 751.2g | 818.2g | 134.6g | 141.6g | |
| Valittu annoskoko | 3348g | 3747kcal | 375.6g | 409.1g | 67.3g | 70.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1674g | 1874kcal | 187.8g | 204.6g | 33.7g | 35.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 11.2g | 12.2g | 2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu