Jenny tomaattilihapullat
Sekoita aineet keskenään, anna turvota noin 10min.
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 225g | 608kcal | 38.3g | 0g | 51.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 18g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 27g | 10kcal | 0.3g | 1.7g | 0.2g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 16g | 61kcal | 2.1g | 12.2g | 0.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 48g | 16kcal | 1.6g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Basilika, kuivattu | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 670g | 1443kcal | 89g | 33.2g | 108.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 335g | 722kcal | 44.5g | 16.6g | 54.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 361kcal | 22.3g | 8.3g | 27.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 13.3g | 5g | 16.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu