Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1224g | 159kcal | 13.7g | 12g | 2.4g | 14.7g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 1000g | 200kcal | 6g | 38g | 3g | 0g | |
| Kurkku | 660g | 72kcal | 3.7g | 9.2g | 0.7g | 4.6g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 268g | 756kcal | 53.6g | 2.7g | 59g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6704g | 2482kcal | 159.2g | 143g | 131g | 45.4g | |
| Valittu annoskoko | 3352g | 1241kcal | 79.6g | 71.5g | 65.5g | 22.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1676g | 621kcal | 39.8g | 35.8g | 32.8g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.4g | 2.1g | 2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu