Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 40g | 50kcal | 4.4g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
Sokeri | 59g | 241kcal | 0g | 59.2g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 2g | 7.3kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.6g | 6.4kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 52g | 187kcal | 6.7g | 36.3g | 1.1g | 1.8g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 30g | 269kcal | 0g | 0g | 29.9g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 40g | 11kcal | 0.2g | 2.1g | 0.1g | 1g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 20g | 144kcal | 0g | 0g | 15.9g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 40g | 71kcal | 6.8g | 1.2g | 4.4g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 50g | 199kcal | 0g | 49.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 672g | 2377kcal | 36.6g | 305.4g | 110.2g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 336g | 1189kcal | 18.3g | 152.7g | 55.1g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 168g | 594kcal | 9.2g | 76.4g | 27.6g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 354kcal | 5.4g | 45.4g | 16.4g | 0.8g |