JVKurmee kermaviilikastike
Sitruunankuorta
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 267g | 353kcal | 7g | 8.5g | 32g | 0g | |
| Oliiviöljy | 13g | 118kcal | 0g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Sesamöljy,luomu (Emile nöel), annos 5g | 6.7g | 60kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 13g | 2.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Guacamole Dip Santa Maria (250 g / purkki) | 27g | 32kcal | 0.5g | 2.1g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 672g | 1151kcal | 16.4g | 24.6g | 109.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 336g | 576kcal | 8.2g | 12.3g | 54.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 288kcal | 4.1g | 6.2g | 27.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 2.4g | 3.7g | 16.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu