Bodypirtelö

Banaaniviipaleet jäädytettynä (voit korvata ne myös jäisillä mustikoilla).

Kaikki ainekset sauvasekoittimella tasaiseksi.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 385 grammaa

Jumper
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g219g123kcal18.6g10.9g0.4g0g
Banaani, punnittu kuorineen 88g51kcal0.6g10.7g0.2g1.1g
Hera80 suklaa, annos 30g13g56kcal10g0.7g1.4g0g
Funlight - metsämarjan makuinen, 2 dl18g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana674g460kcal58.4g44.6g4g2.2g
Valittu annoskoko337g230kcal29.2g22.3g2g1.1g
Annoskoko puolitettuna168g115kcal14.6g11.2g1g0.6g
Arvot/100g100g68kcal8.7g6.6g0.6g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=192861