Katkarapukastike (Lindahls)
Siirry sivulle!
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 1164g | 1397kcal | 38.4g | 43.1g | 116.4g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä | 250g | 452kcal | 6.9g | 29.9g | 34.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 50g | 54kcal | 3.9g | 8.1g | 0.3g | 1g | |
| Basilika, tuore | 67g | 18kcal | 2.1g | 0.7g | 0.5g | 1.1g | |
| Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 33g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 665g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu | 1131g | 774kcal | 163.3g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6720g | 5416kcal | 430.2g | 167.6g | 330g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 3360g | 2708kcal | 215.1g | 83.8g | 165g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1680g | 1354kcal | 107.6g | 41.9g | 82.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.4g | 2.5g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu