Kauraiset teeleivät
Sekoita kuivat aineet (+0,5tl suolaa).
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 560g | 1904kcal | 78.4g | 313.6g | 37.5g | 61.6g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 980g | 3283kcal | 117.6g | 646.8g | 23.5g | 80.4g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 350g | 2520kcal | 0g | 0g | 280g | 0g | |
| Leivinjauhe | 70g | 123kcal | 3.6g | 26.5g | 0g | 0.3g | |
| Maito, Kevyt | 1400g | 644kcal | 44.8g | 67.2g | 21g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6720g | 16948kcal | 488.8g | 2108.2g | 724g | 284.6g | |
| Valittu annoskoko | 3360g | 8474kcal | 244.4g | 1054.1g | 362g | 142.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1680g | 4237kcal | 122.2g | 527.1g | 181g | 71.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 252kcal | 7.3g | 31.4g | 10.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu