Halloumjuusto-salaatti
Kokoa salaatti.
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 322g | 41kcal | 3.6g | 3.2g | 0.6g | 3.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1393g | 283kcal | 8.4g | 52.9g | 4.2g | 19.5g | |
| Kurkku | 536g | 59kcal | 3g | 7.5g | 0.5g | 3.8g | |
| Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 268g | 804kcal | 69.7g | 5.4g | 56.3g | 0g | |
| Halloumi (juusto) (Rainbow), annos 100g | 375g | 1163kcal | 75g | 7.5g | 93.8g | 0g | |
| Neito Sitruuna Mausteöljy, 1 rkl, 13,5 g (Neito), annos 13.5g | 145g | 1302kcal | 0g | 0g | 144.7g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 322g | 64kcal | 0g | 20.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6720g | 7430kcal | 319.4g | 194.8g | 600.2g | 53g | |
| Valittu annoskoko | 3360g | 3715kcal | 159.7g | 97.4g | 300.1g | 26.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1680g | 1858kcal | 79.9g | 48.7g | 150.1g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 4.8g | 2.9g | 8.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu