Juusto-rahkakakku
Paista 175 asteessa uunin alatasossa n. 1 tunti
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Mansulo
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Mansulo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 133g | 963kcal | 1.6g | 0.5g | 108g | 0g | |
| Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g | 106g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 146g | 208kcal | 18.3g | 0.4g | 15g | 0g | |
| Kookosjauho (Cocovi), annos 14g | 266g | 484kcal | 38g | 19g | 28.4g | 162g | |
| Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g | 266g | 1636kcal | 63.7g | 15.9g | 143.4g | 18.6g | |
| Leivinjauhe | 13g | 23kcal | 0.7g | 5g | 0g | 0.1g | |
| Philadelphia Light tuorejuusto | 531g | 1009kcal | 41.4g | 18.1g | 85g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 664g | 372kcal | 59.8g | 33.2g | 1.3g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 266g | 903kcal | 5.3g | 8g | 95.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 438g | 625kcal | 54.8g | 1.3g | 44.9g | 0g | |
| Vadelma | 531g | 218kcal | 5.3g | 21.8g | 4.2g | 19.7g | |
| Annoskoko tuplana | 6720g | 12885kcal | 577.8g | 246.4g | 1051.6g | 400.8g | |
| Valittu annoskoko | 3360g | 6443kcal | 288.9g | 123.2g | 525.8g | 200.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1680g | 3221kcal | 144.5g | 61.6g | 262.9g | 100.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 8.6g | 3.7g | 15.6g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu