Sepän Wokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika keltainen, annos 40g		55g	14kcal	0.5g	2.8g	0.1g	1.1g
Paprika, punainen		62g	16kcal	0.6g	2.9g	0.2g	1.2g
Sipuli (kuorittu)		18g	4.9kcal	0.2g	0.9g	0g	0.3g
Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 300g		94g	103kcal	21.5g	0g	2g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		47g	28kcal	0.1g	6.5g	0g	0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria		12g	26kcal	0g	6.3g	0.1g	0g
Chili, vihreä, tuore		5.9g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
Porsaanlihanmakuinen nuudeli jumbo pack valmis keitto (Mama), annos 490g		27g	24kcal	0.5g	2.9g	1.1g	0g
Kananmakuinen nuudeli, chicken flavour (Mama), annos 90g		17g	12kcal	0.3g	1.5g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	675g	461kcal	47.6g	48.6g	8g	5.4g
	Valittu annoskoko	337g	231kcal	23.8g	24.3g	4g	2.7g
	Annoskoko puolitettuna	169g	115kcal	11.9g	12.2g	2g	1.4g
	Arvot/100g	100g	68kcal	7.1g	7.2g	1.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu