Salaatti1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		88g	11kcal	1g	0.9g	0.2g	1.1g
Kurkku		88g	10kcal	0.5g	1.2g	0.1g	0.6g
Paprika punainen		44g	13kcal	0.4g	2g	0.2g	0.8g
Tomaatti		88g	20kcal	0.5g	3g	0.3g	1.2g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		31g	23kcal	0.2g	4.8g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	675g	153kcal	5.2g	23.8g	1.8g	8g
	Valittu annoskoko	338g	77kcal	2.6g	11.9g	0.9g	4g
	Annoskoko puolitettuna	169g	38kcal	1.3g	6g	0.5g	2g
	Arvot/100g	100g	23kcal	0.8g	3.5g	0.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu