Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 158g | 252kcal | 23.6g | 4.6g | 14g | 0.2g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 3.9g | 35kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Sokeri | 8.4g | 34kcal | 0g | 8.4g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 28g | 105kcal | 3.7g | 19.4g | 1.4g | 1.7g | |
| Wok,Thai,Findus | 141g | 49kcal | 2.1g | 9.8g | 0.4g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 677g | 951kcal | 58.8g | 84.4g | 39.4g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 339g | 475kcal | 29.4g | 42.2g | 19.7g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 169g | 238kcal | 14.7g | 21.1g | 9.9g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.5g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu