Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 400g | 1440kcal | 200g | 144g | 4g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 400g | 1496kcal | 0g | 388g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 800g | 2800kcal | 112g | 512g | 24.8g | 44g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 20g | 73kcal | 0.7g | 15.9g | 0.7g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 260g | 1664kcal | 36.4g | 8.8g | 163.8g | 0g | |
| Rusina | 240g | 702kcal | 6.7g | 144.2g | 1.2g | 23.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 400g | 3600kcal | 0g | 0g | 400g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 800g | 136kcal | 3.2g | 20g | 4.8g | 5.6g | |
| Annoskoko tuplana | 6760g | 23962kcal | 722.2g | 2496g | 1198.6g | 146.2g | |
| Valittu annoskoko | 3380g | 11981kcal | 361.1g | 1248g | 599.3g | 73.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1690g | 5991kcal | 180.6g | 624g | 299.7g | 36.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 355kcal | 10.7g | 36.9g | 17.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu