Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 217g | 271kcal | 7.2g | 9.1g | 21.7g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 868g | 1089kcal | 95.4g | 2.3g | 78.3g | 0g | |
Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 723g | 1952kcal | 202.5g | 10.8g | 122.9g | 0g | |
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g | 217g | 897kcal | 41.9g | 57.1g | 18.9g | 83.5g | |
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 217g | 1388kcal | 30.4g | 7.4g | 136.7g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 362g | 2147kcal | 83.2g | 45.6g | 179g | 21.7g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 217g | 701kcal | 62.9g | 15.2g | 43.4g | 66.4g | |
Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 43g | 54kcal | 1.4g | 1.8g | 4.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 174g | 218kcal | 19.1g | 0.5g | 15.7g | 0g | |
Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 145g | 391kcal | 40.5g | 2.2g | 24.6g | 0g | |
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g | 43g | 179kcal | 8.4g | 11.4g | 3.8g | 16.7g | |
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 43g | 278kcal | 6.1g | 1.5g | 27.3g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 72g | 429kcal | 16.6g | 9.1g | 35.8g | 4.3g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 43g | 140kcal | 12.6g | 3g | 8.7g | 13.3g | |
Annoskoko tuplana | 6768g | 20270kcal | 1256.4g | 354g | 1442.2g | 411.8g | |
Valittu annoskoko | 3384g | 10135kcal | 628.2g | 177g | 721.1g | 205.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1692g | 5068kcal | 314.1g | 88.5g | 360.6g | 103g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 18.6g | 5.2g | 21.3g | 6.1g |