Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 678g | 3051kcal | 44.1g | 406.8g | 142.4g | 21g | |
| Voi | 283g | 2049kcal | 3.4g | 1.1g | 229.6g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 452g | 723kcal | 36.2g | 18.1g | 58.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 452g | 1537kcal | 9g | 13.6g | 158.2g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 226g | 49kcal | 0.7g | 3.6g | 0g | 0.2g | |
| Sokeri | 480g | 1949kcal | 0g | 479.7g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 249g | 356kcal | 31.1g | 0.7g | 25.6g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 565g | 229kcal | 1.1g | 46.9g | 0.6g | 10.2g | |
| Annoskoko tuplana | 6768g | 19884kcal | 251.2g | 1941g | 1230.4g | 62.8g | |
| Valittu annoskoko | 3384g | 9942kcal | 125.6g | 970.5g | 615.2g | 31.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1692g | 4971kcal | 62.8g | 485.3g | 307.6g | 15.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu