Lohikastike pastalle
Ruskista lohisuikaleet, lisää kerma ja mausta mieleiseksi (suolaa, tilliä, paprikajauhetta, valkopippuria, jne).
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 2096g | 4628kcal | 426.2g | 0g | 327.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 898g | 3055kcal | 18g | 27g | 314.4g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 15g | 55kcal | 0.1g | 12.6g | 0.4g | 0g | |
| Smetana, Valio, hyla | 374g | 1460kcal | 7.5g | 9.4g | 157.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6768g | 18396kcal | 903.6g | 98g | 1599.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3384g | 9198kcal | 451.8g | 49g | 799.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1692g | 4599kcal | 225.9g | 24.5g | 399.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 13.4g | 1.4g | 23.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu