Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 1621g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 227g | 286kcal | 25g | 0.7g | 20.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1351g | 4635kcal | 137.7g | 945.6g | 16.2g | 47.3g | |
| Sokeri | 135g | 548kcal | 0g | 135g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 54g | 389kcal | 0g | 0g | 43.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6776g | 11717kcal | 325.4g | 2162.6g | 159.6g | 94.6g | |
| Valittu annoskoko | 3388g | 5859kcal | 162.7g | 1081.3g | 79.8g | 47.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1694g | 2929kcal | 81.4g | 540.7g | 39.9g | 23.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu