Joben kinkkumunakas

Rakuunaa ja suolaa

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa

Jobelix72
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 1557g2221kcal194.7g4.7g159.6g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki659g528kcal85.7g13.2g13.2g0g
Palvikinkku HK 3%723g723kcal130g3.6g21.7g0g
Oliiviöljy 98g868kcal0g0g98.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 351g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6776g8680kcal820.8g43g585.4g0g
Valittu annoskoko3388g4340kcal410.4g21.5g292.7g0g
Annoskoko puolitettuna1694g2170kcal205.2g10.8g146.4g0g
Arvot/100g100g128kcal12.1g0.6g8.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=463695