Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 75g | 26kcal | 3.5g | 1.5g | 0.2g | 1.9g | |
Pinaattipakaste 150g | 38g | 5.3kcal | 0.7g | 0.2g | 0.2g | 0.5g | |
Rypsiöljy | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 50g | 67kcal | 4.2g | 8.8g | 1g | 2.5g | |
Juustokumina jeera (), annos 6g | 1.2g | 4.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0.3g | 0.1g | |
Sipuli kuivattu | 0.8g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mozzarella 17% (Pirkka) | 35g | 82kcal | 7g | 0.2g | 5.9g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Quinoa (Biofair), annos 50g | 38g | 140kcal | 4.9g | 26.6g | 2.2g | 2.3g | |
Annoskoko tuplana | 678g | 676kcal | 41.2g | 76.4g | 22g | 15.2g | |
Valittu annoskoko | 339g | 338kcal | 20.6g | 38.2g | 11g | 7.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 170g | 169kcal | 10.3g | 19.1g | 5.5g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 100kcal | 6.1g | 11.3g | 3.2g | 2.2g |