Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 70g | 133kcal | 3.2g | 11.2g | 8.4g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 56g | 53kcal | 0.2g | 12g | 0.3g | 0.9g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 140g | 91kcal | 15.4g | 5.9g | 0.4g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 5.6g | 14kcal | 0.9g | 1.9g | 0.3g | 1.7g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 67g | 57kcal | 0.7g | 12.3g | 0.3g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 680g | 698kcal | 40.8g | 86.6g | 19.4g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 340g | 349kcal | 20.4g | 43.3g | 9.7g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 170g | 175kcal | 10.2g | 21.7g | 4.9g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.7g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu