Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 840g | 924kcal | 193.2g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 880g | 2288kcal | 88g | 404.8g | 35.2g | 59.8g | |
| Tomaatti | 720g | 164kcal | 4g | 24.8g | 2.2g | 10.1g | |
| Ketsuppi, Felix | 200g | 180kcal | 2g | 42g | 1g | 0g | |
| Sipuli | 240g | 73kcal | 3g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Mustapippuri | 32g | 90kcal | 3.5g | 12.3g | 1.1g | 8.5g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 480g | 782kcal | 96g | 1.9g | 43.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6784g | 9001kcal | 779.4g | 994.6g | 183.2g | 165g | |
| Valittu annoskoko | 3392g | 4500kcal | 389.7g | 497.3g | 91.6g | 82.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1696g | 2250kcal | 194.9g | 248.7g | 45.8g | 41.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.5g | 14.7g | 2.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu