Tomaattinen makaronilaatikko (laktoositon)
Makaronit keitettynä ja liha+paprikat paistinpannulla ennen uuniin laittoa.
Päälle voi lisätä juustoa maun mukaan.
Uunissa noin 30min 225 asteessa ja loppulämmöllä n.15min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Mansikki
Päälle voi lisätä juustoa maun mukaan.
Uunissa noin 30min 225 asteessa ja loppulämmöllä n.15min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 801g | 1362kcal | 152.3g | 0g | 80.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g | 781g | 328kcal | 12.5g | 67.2g | 0.8g | 0g | |
| Tomaatti-basilika pastakastike (Pirkka), annos 100g | 781g | 289kcal | 7.8g | 46.9g | 8.6g | 12.5g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 601g | 638kcal | 24g | 116.5g | 5.3g | 10.5g | |
| Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Pirkka paprika pakaste 300g pussi | 401g | 88kcal | 4g | 18g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6792g | 5476kcal | 406g | 507g | 190g | 47.2g | |
| Valittu annoskoko | 3396g | 2738kcal | 203g | 253.5g | 95g | 23.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1698g | 1369kcal | 101.5g | 126.8g | 47.5g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6g | 7.5g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu